Vidéo: Nouveau Yoga : Vers le bien-être - à l'envers
2024 Auteur: Richard Flannagan | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 00:05
Il s'avère que même dans une occupation aussi ancienne, traditionnelle et spiritualisée que yoga, vous pouvez penser à quelque chose de nouveau. L'Europe et l'Amérique ont été submergées par la mode d'un nouveau type de réincarnation du yoga: " anti-gravité". Quel est le sel de la méditation à l'envers, qui a inventé nouveau yoga et comment les yogis américains sont arrivés à une telle vie - lisez la suite.
En général, les yogis modernes, nombreux aux États-Unis, n'hésitent pas à apporter quelque chose de nouveau à leur vénérable hobby - jusqu'à la pratique de la méditation en flash mob. Ainsi, Christopher Harrison, ancien danseur de Broadway et gymnaste de classe mondiale, n'a pas eu peur d'offrir à toute la communauté karmique nouveau yoga.
L'essence de la "méditation anti-gravité", comme vous pouvez le voir sur les photos, est que les personnes qui la pratiquent s'accrochent à des hamacs spéciaux en tissu doux. Si vous regardez l'un des cours de yoga AntiGravity®, il peut être un peu intimidant de voir les visages bleuissant progressivement des participants à l'envers. Cependant, se suspendre la tête en bas, en fait, n'est même pas nécessaire: dans le nouveau yoga, de nombreuses postures différentes sont déjà utilisées.
L'avantage d'un tel yoga (aussi appelé "aérien" - Aerial Yoga) est qu'il soulage la colonne vertébrale et détend les articulations, ce qui permet même aux débutants d'effectuer des asanas complexes. Être à l'envers est également très utile pour la circulation sanguine: si vous vous suspendez parfois la tête en bas, les parois renforcées des vaisseaux réduiront le risque d'accident vasculaire cérébral et de varices dans les jambes. La suspension dans des hamacs aide les yogis à améliorer l'appareil vestibulaire. Et les membres des nouveaux cercles de yoga disent qu'à l'état suspendu, la relation avec le ciel et l'élément air est mieux ressentie. La leçon dure 40 minutes avec de la musique New Age relaxante.
Comme vous pouvez l'imaginer, ces informations sont tirées des brochures AntiGravity® Yoga. On ne sait pas si c'est plus utile nouveau yogaque l'ancien, mais le fait demeure: après l'ouverture du premier salon à New York, gourmand de nouveautés en 2007, de nombreux cercles se sont déjà ouverts en Amérique et en Europe. La méditation, c'est marcher à l'envers dans le monde !
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