Vidéo: Des scientifiques italiens ont nommé 3 facteurs contribuant à la longévité
2024 Auteur: Richard Flannagan | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 00:05
L'autre jour, le 12 décembre 2017, le rapport d'une étude a été publié, qui a été menée dans le sud de l'Italie, où l'on observe un certain nombre de personnes vivant jusqu'à 90-100 ans. Les scientifiques se sont intéressés à la façon dont les personnes qui vivent jusqu'à un âge aussi vénérable diffèrent des autres.
Bien sûr, il ne faut pas perdre de vue que toutes les personnes âgées observées par les scientifiques mangeaient de la cuisine méditerranéenne, généralement considérée comme la plus saine au monde. Cependant, outre ce fait, il y en a d'autres qui distinguent clairement les centenaires des autres. Les personnes qui ont vécu jusqu'à 90 ans et plus, toutes, comme une seule personne, se distinguaient par leur optimisme et leur attitude positive. Leur santé physique pouvait être très mauvaise, mais c'était leur esprit qui leur donnait la force de vivre.
Le deuxième trait distinctif des centenaires est le travail acharné. Il semblerait que moins nous travaillons, mieux c'est pour nous, car ainsi nous évitons le stress et les efforts physiques insupportables. Mais ici, nous parlons de travail sur la terre - c'est ce genre de travail, l'agriculture, qui profite à une personne. Oui, prendre soin d'un potager, d'un jardin et d'animaux n'est pas facile, mais cela contribue clairement à la longévité - vous ne pouvez pas discuter avec la science.
Le troisième facteur contribuant à la longévité était la proximité familiale et le soutien communautaire. Les personnes seules vivent rarement jusqu'à 100 ans, mais celles qui sont entourées d'enfants, de petits-enfants et d'arrière-petits-enfants qui croient en Dieu et qui reçoivent régulièrement la visite d'amis le sont beaucoup plus souvent que les autres. Nous avons même dit une fois L'histoire de Nelly, qui a survécu à toute sa famille, et a donc invité des étrangers à son 100e anniversaire. Personne ne veut être seul à la fin de sa vie.
Il est difficile de croire que la clé de la longévité réside dans des choses aussi simples que la bonne humeur, la famille proche et le travail sur le terrain. Il semble qu'il doit y avoir une sorte de secret qui peut garantir des années à venir en toutes circonstances. Par exemple, Grace, 104 ans Je suis sûr que la clé d'une longue vie est la passion pour la créativité.
Mais Emma Morano, qui a vécu jusqu'à 117 ans, a assuré que le secret de sa longévité réside dans régime spécial, auquel elle a adhéré toute sa vie: Emma a certainement mangé trois œufs par jour (deux crus, un bouilli) et un plat de viande crue.
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