Après 70 ans, une vie active ne fait que commencer : Yoga, parachutisme et autres plaisirs de Phyllis, 98 ans

2024 Auteur: Richard Flannagan | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 00:05

Elle vit dans une belle maison, fait du yoga et du tango, aime s'habiller de façon exquise et publie des photos sur ses pages sur les réseaux sociaux. Rien, semble-t-il, de spécial - si vous oubliez que Phyllis Seuss a 98 ans. Et il est vraiment facile de l'oublier en regardant les images d'une femme mince et soignée. Phyllis Seuss ne nie pas qu'elle lutte constamment avec l'âge et continue de partager son expérience réussie avec les fans.

Le siècle passé et les étapes de la vie passée de Phyllis Seuss

Phyllis Gehrig est née le 4 avril 1923 à New York. À quatorze ans, elle est venue pour la première fois à un cours de ballet - et a dansé et dansé depuis. La guerre a commencé; Phyllis a fait une tournée pour l'armée américaine et a joué plus tard dans un spectacle à Broadway. Un chapitre distinct de sa vie a été ses performances en duo avec le danseur Donald Weissmuller.

A trente ans, Phyllis s'est mariée, son élue était l'acteur, le comédien Alan Seuss, connu pour ses rôles dans des séries télévisées. Le couple a uni ses forces dans des projets communs, a joué ensemble dans des salles et a participé à des spectacles à New York et Los Angeles. Le couple s'est séparé quelques années plus tard, mais Phyllis a gardé le nom de famille de son mari et a entretenu de bonnes relations avec lui jusqu'à sa mort en 2011. Le deuxième mariage - avec Norman Pinkus, un producteur, a duré deux décennies. Phyllis, déjà à un âge assez respectable - à cinquante ans - a ouvert sa propre entreprise, lançant une ligne de vêtements de sport pour femmes.

Mais ce ne sont pas seulement les points de la biographie. La caractéristique la plus remarquable de la vie de Phyllis Seuss était son talent pour ne pas être pris en otage par le temps, ne pas laisser l'âge et la vieillesse dicter ses conditions. À soixante-quinze ans, Phyllis découvre le trapèze, qui n'est pas le passe-temps le plus populaire chez les femmes plus âgées.

Le tango est-il pour les jeunes ? Rien de tel ! Cet engouement a repris la vie de Phyllis quand elle avait quatre-vingt-trois ans. À quatre-vingt-cinq ans, elle dansait la milonga avec force et force - une danse semblable au tango, mais plus impétueuse. Selon Phyllis elle-même, rencontrer son professeur, Felix Chavez, a ouvert un nouveau chapitre de sa vie et lui a donné un nouveau sens.

Secrets de jeunesse et de beauté de Phyllis Seuss

Le yoga est devenu par la suite une partie indispensable de la routine quotidienne des Phyllis. Mais au début (dans ces quatre-vingt-cinq ans), elle s'est imposée des tâches presque sportives, par exemple, apprendre le poirier, ce qui, de manière générale, présente une certaine difficulté même pour les jeunes athlètes. Il a réussi - et même si maintenant Phyllis n'est plus en mesure de répéter ces réalisations, le yoga n'est pas resté dans le passé.

Pendant de nombreuses années, cette femme mince a commencé chaque matin par la méditation et l'exercice. Au milieu de la pandémie de 2020, une heure de yoga par jour est devenue non seulement un moyen de rester en forme, mais aussi un excellent remède contre la dépression pendant l'auto-isolement. Phyllis, d'ailleurs, en a parlé à ses abonnés sur les réseaux sociaux: elle ne ressent aucune peur de maîtriser les nouvelles technologies et encourage les autres à s'ouvrir à l'apprentissage continu.

À la demande des abonnés et des fans, Phyllis Seuss a repris le livre à un moment donné. Ainsi, à l'âge de 96 ans, cette comédienne et danseuse est également devenue une auteure qui remplit consciencieusement toutes ses tâches d'écriture, notamment en participant à la publicité du livre, en rencontrant des lecteurs et en prenant la parole dans des talk-shows.

Le livre comprend les conseils de Phyllis à ceux qui veulent aussi rester en forme le plus longtemps possible, établir une connexion entre leur esprit et leur corps, profiter de la vie malgré le passage d'un temps impitoyable. Il n'y a rien de révolutionnaire dans cette publication - ainsi que sur les pages des réseaux sociaux, Seuss appelle à être actif, à ne pas se laisser enliser dans un mode de vie sédentaire. "Danse, marche, bouge !" Sans insister sur un régime particulier, Phyllis admet que toute sa vie, elle a mangé une variété d'aliments, mais en petites quantités - elle n'a donc jamais pesé beaucoup.

Comme types d'activité physique, Phyllis, 96 ans (à l'époque), a nommé non seulement son yoga et sa danse préférés, mais aussi des exercices sur simulateurs, corde à sauter, monter les escaliers au moins dix fois par jour. Le vélo d'appartement Phyllis était surnommé "Jose" et était également une partie importante de sa journée.

La vie continue

Phyllis Seuss a maintenant quatre-vingt-dix-huit ans. Elle ne cache pas que l'âge a un impact sérieux sur la santé. Les maladies chroniques comprennent les problèmes de ménisque, les maladies articulaires et musculaires et la déficience auditive. Phyllis est constamment surveillée par des médecins et appelle son désir d'être en forme une dure bataille. Néanmoins, elle commence chaque matin avec gratitude. "Chaque jour, je me réveille dans cet univers incroyable et je dis à quel point j'ai de la chance d'avoir eu cette vie incroyablement belle."

Il y a soixante-dix ans, Phyllis Seuss a volé pour la première fois dans un avion. A 90 ans, elle fait un saut en parachute. Étonnamment, elle n'a pas établi de record: tant parmi les parachutistes que parmi les parachutistes de la planète à cette époque, il y avait déjà des casse-cou plus âgés. D'ailleurs, Phyllis a une sœur aînée qui a déjà fêté ses 100 ans. Sa mère, qui a vécu 94 ans, était aussi un foie long.

Une autre histoire d'une grande longévité créative: Dinky Flowers, le chorégraphe, qui aura bientôt 100 ans, danse tous les jours et conquiert de nouveaux fans.